🇪🇸 Stamina Mums : Embarazadas

Service Description

Primera clase gratis! Estas sesiones están enfocadas a entender la importancia de trabajar la respiración y tu suelo pélvico durante el embarazo, mediante ejercicios de movilidad, activación y fuerza. Se trata de circuitos de 4 ejercicios para mantenerte activa durante tu embarazo, conectando con tu bebé, reduciendo tus dolores de espalda, tu fatiga y molestias durante el embarazo, además de sentirte mejor y entender los cambios de tu cuerpo. Si tu doctor te ha dado el ok, únete a nuestras de sesiones y empieza a cuidarte ya!